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为什么练乒乓球要先练脑？

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212024-12: 为什么练乒乓球要先练脑？　　01 为什么一直强调练球先练脑？因为业余球友说一千道一万，再怎么挤时间去练，都练不充分、练不到位，各方面现实条件制约着，难以实现专业训练。所以，必须在现有条件和情况下，尽可能提高训练效率和质量。知道怎么练？练什么？相当于画了一个“1”，后面跟谁在一起练，相当于都在画“0”，多少快慢的问题；稀里糊涂，一片空白的练，就相当于没有“1”，一直在画“0”，效率极低。比如，训练中需要学会带着意识去练，例如放松意识就非常重要，练的过程中要认真紧凑，但也要注意身体放松，不能僵硬着打。再比如，“成人...

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